1: 2017/09/07(木) 00:57:14.319 ID:qj1KSzeU0
毎日コンビニで昼買ってたらさすがに金が厳しいので作る事にした
オススメの冷食とかレシピとか教えてくれや

http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1504713434/

2: 2017/09/07(木) 00:57:56.601 ID:3oiPmj1H0
冷凍食品つめて完成じゃね

8: 2017/09/07(木) 01:00:56.221 ID:qj1KSzeU0
>>2
とりあえず冷食詰めてく方向で行くつもりやけどコスパ良い冷食とか知りたいねん

3: 2017/09/07(木) 00:58:20.656 ID:oRnotgXu0
冷凍唐揚げレンチンして卵焼き入れてきゅうりのぬか漬け入れてご飯詰めて完成

11: 2017/09/07(木) 01:01:52.369 ID:qj1KSzeU0
>>3
ぬか漬けうまそうやな
緑モノは冷凍のブロッコリーくらいしか思いつかんかった

4: 2017/09/07(木) 00:58:32.648 ID:pEpuE4M30
冷食半額の日にスーパーでまとめ買い

12: 2017/09/07(木) 01:02:49.855 ID:qj1KSzeU0
>>4
半額の日とかあるんか、あとで近所のスーパー調べるわ

5: 2017/09/07(木) 00:59:05.829 ID:LEDhUwjqp
弁当なんかまずいから毎日そこらの飯屋で食べてる

14: 2017/09/07(木) 01:03:43.879 ID:qj1KSzeU0
>>5
金持っててうらやましいで

6: 2017/09/07(木) 00:59:32.319 ID:zLL3qBSW0
えらい!

15: 2017/09/07(木) 01:04:04.625 ID:qj1KSzeU0
>>6
えへへっ

7: 2017/09/07(木) 01:00:24.267 ID:81xw5PFs0
夜の飯を余らせて弁当に余り物詰め込む+ちょっと冷凍食材を詰めるのがコツだぞ

18: 2017/09/07(木) 01:04:48.640 ID:qj1KSzeU0
>>7
夜飯自分で作ると基本余らん…多めにつくるか

9: 2017/09/07(木) 01:01:15.062 ID:0bgCX6xc0
卵焼きと鶏肉焼いた奴

10: 2017/09/07(木) 01:01:28.578 ID:yzezKEIqd
ご飯だけ弁当に詰めて後はほっともっとでおかずのみ

20: 2017/09/07(木) 01:05:49.920 ID:qj1KSzeU0
>>10
うーんそれも良さそうやけどほも弁寄るのがめんどうやな

13: 2017/09/07(木) 01:03:11.184 ID:A2jV7kI2a
冷食ばっかだと飽きるからチルドパックの鮭の切り身とか入れるといい

22: 2017/09/07(木) 01:06:33.159 ID:qj1KSzeU0
>>13
チルドか、バリエーション増えてよさそう

16: 2017/09/07(木) 01:04:32.289 ID:yCNbaLyE0
そぼろ、炒り卵、高菜漬けの三色丼

24: 2017/09/07(木) 01:07:25.137 ID:qj1KSzeU0
>>16
トトロに出てくる弁当みたいでうまそう

17: 2017/09/07(木) 01:04:40.722 ID:0bgCX6xc0
冷凍食品だとコスパ悪くなるだろ

24: 2017/09/07(木) 01:07:25.137 ID:qj1KSzeU0
>>17
コスパの良いレシピ教えてや

19: 2017/09/07(木) 01:05:10.140 ID:sdbp3Y8y0
玉子焼き、ウインナーは鉄板。冷凍ならブロッコリーとか野菜類そのまま放り込んでも昼頃には解凍されてマヨで食える

26: 2017/09/07(木) 01:08:31.008 ID:A2jV7kI2a
>>19
冷凍ブロッコリーそのまま放りこむと、水気出てビチョビチョにならん?

27: 2017/09/07(木) 01:08:48.977 ID:qj1KSzeU0
>>19
玉子焼きくらいなら作れるからそれは取り入れるつもり
あとミートボールとかもええな


21: 2017/09/07(木) 01:05:53.374 ID:ekFd5O9n0
パスタ作って、会社にあるレンジでレトルトソースと一緒にチン、サラダとかおかずは社食で済ましてる

28: 2017/09/07(木) 01:11:36.198 ID:qj1KSzeU0
>>21
まず社食あるのがうらやましいわ

23: 2017/09/07(木) 01:06:38.749 ID:Ybx2p8dJ0
ローソンの冷凍チャーハン108円

30: 2017/09/07(木) 01:13:10.258 ID:qj1KSzeU0
>>23
うまそうやけど自分で作った方がよさそう

25: 2017/09/07(木) 01:08:10.972 ID:9Sjf5jQa0
竹輪
生でもいいし冷凍しといて醤油つけて焼くもよし

31: 2017/09/07(木) 01:13:52.960 ID:qj1KSzeU0
>>25
昼に毎日竹輪食ってたらなんかみすぼらしくなりそうやな…

29: 2017/09/07(木) 01:12:02.273 ID:LEDhUwjqp
金もってて羨ましいって・・・
毎日昼飯で1000円にしても三万ぐらいだぞ?

34: 2017/09/07(木) 01:15:08.815 ID:A2jV7kI2a
>>29
自炊すれば1ヶ月3食1万円で済むんやで

まあ俺は続けられなかったけどな

36: 2017/09/07(木) 01:18:24.960 ID:LEDhUwjqp
>>34
昼飯五万
夜飯五万

これぐらいでいつもやってる別に金がもったいないとは思わない

32: 2017/09/07(木) 01:14:31.956 ID:brk1X1ZJ0
基本自炊だから前日の残り+冷食だな

35: 2017/09/07(木) 01:17:09.617 ID:1IgDx0p70
ゆで卵とキャンディーチーズを持って行ってるわ
これくらいでも割と腹が減らないわ

37: 2017/09/07(木) 01:23:12.378 ID:EruxjZ2d0
一人分でまともな弁当つくろうとするとむしろ高くつく

38: 2017/09/07(木) 01:29:23.712 ID:uEle59G3r
めんつゆ、焼肉のたれ、すきやきのたれ、中華味、顆粒のコンソメ、クレイジーソルトに色んなスパイスetc…
これらをきっちり揃えれば肉でも卵でも魚でも野菜でもチャチャッとおかずに出来るし美味しいんだけどな
緑が欲しいときはピーマンやスナップエンドウ炒めたりしてる

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