話題記事(外部)

注目記事(外部)

人気記事(外部)


ダイエットのために昼飯を抜いて分かった3つのこと

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1468658675/

1: 2016/07/16(土)17:44:35 ID:Vx2
・週2~3回抜くだけで2週間で1、2kg減る
・体内に入る固形物と水分の割合が変わるためか下痢、固い便が多くなる
・屁に硫黄臭が混じるようになる

S

2: 2016/07/16(土)17:46:32 ID:lPO
1日2食って相撲取りなの?

4: 2016/07/16(土)17:48:28 ID:Vx2
>>2
朝飯は食えよ

3: 2016/07/16(土)17:47:15 ID:K0F
ちゃんこばっか食ってると太るよ

中間おすすめ記事

【異変】うちで俺の彼女&親友の富山と酒飲んでた俺→その夜中、目が覚めた俺「あれ?2人は?」彼女「あ・・・ん」俺「マジ!?」

【悲報】『君の名は。』がもう二度とテレビ放送されない理由…これマジなのかよ…

【衝撃】縛り上げた嫁と間男を車に乗せ鉱山廃墟へ。俺「彼とお幸せに」→深さ3mほどの穴に蹴り落とした。数年後、その場所を訪れてみると…

【閲覧注意】浮気した元嫁からメール「間男くんと再婚して、子供も出来ました☆」俺「」→ 俺、間男の浮気証拠添付して「お幸せに」と返信→ 結果wwwww

【閲覧注意】向かいのマンションの女が双眼鏡でこっち見てるっぽい→ 話かけてみたら予想外すぎる展開に・・・

【狂気】12歳から6年間毎日痴漢に遭い続けた日本人女性のご尊顔wwwwww(画像あり)


5: 2016/07/16(土)17:48:51 ID:Vx2
>>3
朝飯はパン派です

5

6: 2016/07/16(土)17:49:33 ID:Vx2
92~79kgになったからまだ続ける予定

11: 2016/07/16(土)17:51:46 ID:n15
>>6
人間ドック不可避

21: 2016/07/16(土)17:55:47 ID:Vx2
>>11
ぶひいすぎて?

7: 2016/07/16(土)17:50:11 ID:Vx2
あと当然ながら筋肉めっちゃ減る
3kg減った

l

8: 2016/07/16(土)17:50:34 ID:4f5
昼飯食うと、仕事のリズムが崩れる
何かダルくなってダメだ
だから抜いたら結構体が軽い
そしてフラフラする

12: 2016/07/16(土)17:51:48 ID:Vx2
>>8
どうしても腹減ったらふつうにおやつ食べる
日常生活でもおやつは食べるものだからかあんま変わらない

15: 2016/07/16(土)17:52:54 ID:4f5
>>8
オヤツは食べないけど、水は飲む
今の時期水飲まないと生命維持できないから

5

23: 2016/07/16(土)17:56:46 ID:Vx2
>>15
下痢にならない?
最近うんこだけすごい調子悪い
電車の中で突然腹痛に襲われてうんこ漏れそうになることが月2回くらいある

no title

9: 2016/07/16(土)17:51:19 ID:glc
筋肉維持せな

14: 2016/07/16(土)17:52:23 ID:Vx2
>>9
筋トレとか3日続いたことないわ
筋肉62kgから59kgになってしまった

17: 2016/07/16(土)17:53:58 ID:glc
>>14
筋トレしたほうがリバウンド防止になるで

26: 2016/07/16(土)17:58:40 ID:Vx2
>>17
痩せたために重い体を支えてた体重も減ってると思うんだけどどうなんだろか

10: 2016/07/16(土)17:51:27 ID:2w8
ぶひい?

16: 2016/07/16(土)17:53:22 ID:Vx2
>>10
去年の海行ったときの写真見たらデブすぎて顔青ざめた
こんなんだったのかと

18: 2016/07/16(土)17:54:21 ID:2w8
>>16
それは悪かった
ダイエットうまくいくといいな

13: 2016/07/16(土)17:52:22 ID:NlT
一食が酷そう

19: 2016/07/16(土)17:54:45 ID:Vx2
>>13
長期休暇とかは昼くらいに起きてそのまま朝飯食わず昼飯も食わなかったりしてる

20: 2016/07/16(土)17:54:47 ID:4f5
腹減ってる時に筋トレすると痩せる方向で筋肉付くぞ
ガチキツいけど

al

25: 2016/07/16(土)17:57:40 ID:Vx2
>>20
ほんとかよ
そのあと食ったらしばらく満腹状態やんけ

24: 2016/07/16(土)17:57:30 ID:YSP
明治入るまで日本人は一日二食だったんだっけ

4

28: 2016/07/16(土)18:00:34 ID:Vx2
>>24
実際最近の若者なんて朝飯ほとんど食ってないだろ?
スムージー(笑)とかなんだろ

30: 2016/07/16(土)18:02:10 ID:BQS
>>28
小学生から朝食ったことないぞ
最近は朝おにぎりひとつ買うようになった

32: 2016/07/16(土)18:05:59 ID:Vx2
>>30
逆に朝飯は親に食わされてたわ
朝飯食うと昼に腹減るんだよな

ただ朝飯食わないと体の代謝機構の回転が悪くなるから結果として脂肪代謝も減るらしい

36: 2016/07/16(土)18:11:30 ID:YSP
>>32
朝飯食わなかったら脳が飢餓状態と判断してその後に食事を摂ったら余計に脂肪やらを摂取しすぎてしまうとかなんとか

27: 2016/07/16(土)18:00:08 ID:JDI
結局失敗するパターンだなこれ 不健康になって体壊して今年中に死ぬわ 心筋梗塞で

29: 2016/07/16(土)18:01:36 ID:Vx2
>>27
身体壊したらさらに痩せれるじゃんやったね

31: 2016/07/16(土)18:03:36 ID:JDI
>>29
一生透析通ってろよ 透析しないと死ぬからだ(笑)

33: 2016/07/16(土)18:06:29 ID:Vx2
>>31
3食食って塩分過多の方が腎臓に悪そう

34: 2016/07/16(土)18:08:18 ID:Vx2
屁の硫黄臭は謎
腸内環境が乱れてるのかな

2

37: 2016/07/16(土)18:12:34 ID:swp
>>1しか読んでないけど
極端に異常なほど食べてない限り
食事の量減らすダイエットは筋肉量が落ちて
ダイエットやめた後以前通りの食事に戻すと以前以上に太るリバウンドが発生するだけだぞ

痩せたい奴は食事はそのまま走り込むか水泳しかない

38: 2016/07/16(土)18:14:00 ID:Vx2
>>37に筋肉なんて書いてないゾ

39: 2016/07/16(土)18:15:53 ID:Vx2
筋肉は3kgしか減ってないから脂肪は9kg近く減ってるぞ
必要なカロリー分しか食ってない奴なんているわけないんだからたまには飯抜けばいいじゃんダイエットだよ

40: 2016/07/16(土)18:16:21 ID:Vx2
普通に焼肉行くし飲み会行ってるしラーメンも食ってるからな

22: 2016/07/16(土)17:56:32 ID:mgY
太ってるやつは何してもすぐ痩せるよ

2l

おすすめ記事

【衝撃の結末】真冬の山道にて。怪しい女「助けてください」俺「やだよ」女「どうか…」俺「仕方ないな」→ 予想外の結末が待っていた・・・

【泣いた】高校生の娘が彼氏を連れてきた。俺「仕事は?」彼氏「はい(名刺スッ)」→ 俺、号泣する結果に・・・

【衝撃画像】新婚さんいらっしゃいに過去最高の美人嫁(24)www実況民が静まり返るwwwwww

【愕然】俺「貯金が消えた!?」嫁「実家に毎月20万仕送りしてるから…』→ 義母「もらってるのは10万だけど?」俺「はっ!?」 → トンデモナイ事実が発覚し…

子供の誕生日。俺「何が欲しい?」子供「おかあさんがほしい」俺&嫁「…え?」嫁「なに?おかあさんはいつもいるじゃない」→衝撃の展開へ…

【狂気】「べんごし」から慰謝料請求書が届いた!警察に相談に行くと内容が酷過ぎて警察官も腹筋崩壊www(うp画像あり)

【緊急速報】女から大事な話があるとLINE→ ガチでとんでもない展開にwwwww

【復讐】別れた元嫁「50万貸して!貸してくれないと風呂屋に落とされる」俺「弁護士に連絡する」→ 俺「もしもし!闇金さん!元嫁の住所と電話番号お知らせします』→ 結果wwwww

【制裁】3年前の今日、プロポーズした時間と同じ時間。俺「愛してる」嫁「フン」→踏ん切りつきました。明日には一斉に弁護士からの手紙が各所に届く予定です。

【最悪の事態】嫁のLINEをコッソリ見たら、こんなとんでもないメッセージがドッサリとありました → 興信所と弁護士に依頼したところ…

1001: 2020/01/01 00:00:00 ID:
【死亡なう】看護学生の女性 自撮で死亡へ (※画像あり※) 
【朗報】クレジットカードで4万円の支払いが3千円になる裏技が発見されるwww
【悲報】ダウン症の白人が日本人そっくりと話題にwwwwwww(画像あり)
【衝撃的】新婚さんいらっしゃいにトンデモ爆妻www(画像あり)
【愕然】ダウン症の子供を持つ母親がとんでもない写真を投稿 → 結果…
【愕然】最近の女子高生の身体に衝撃事実wwwww(画像あり)
【衝撃的】親戚9才♀「お兄ちゃんの彼女になりたい~///」→ 5年後www
【驚愕】殺人や事故死の葬式がとんでもない・・・wwwwwww
【激震】木村拓哉の足のタトゥーが映る放送事故www柄がヤバすぎたwww
【衝撃的】1日に納豆3パック食ってた結果wwwマジかよwww
陸自史上初の女性連隊長、女子力が高過ぎる件wwwww(画像あり)